한국의 차 문화와 차의 효능, 칼로리 정보
한국은 차를 즐기는 문화가 있습니다. 차는 한국인들에게 편안함과 안정감을 주는 음료입니다. 한국에서는 전통차와 차음료, 그리고 커피나 음료수도 인기가 있습니다. 전통차 중에서 가장 대표적인 차는 녹차입니다. 녹차는 차잎을 수확한 후 바로 즉시 가루로 만들지 않고, 적당한 기간 걸쳐 발효시킨 후 녹색으로 변한 차입니다. 한국에서는 녹차뿐 아니라 동백차, 대추차, 연꽃차 등 다양한 종류의 전통차가 존재합니다. 한국에서는 차음료도 많이 즐기는데, 대표적으로 매실차, 수정과, 인삼차 등이 있습니다. 이러한 차음료들은 각종 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 건강에 도움을 주는 차(茶)의 효능 1. 녹차: 항산화 작용, 면역력 강화, 혈압 강화, 치아 건강 개선, 다이어트 효과 등이 있습니다. 2. 홍차: 항산..
2023. 3. 13.
